liberdade

Estratégias mentais

  (O QUE VOCÊ DEVE FAZER DE DENTRO PARA FORA)   Pense sempre de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier a sua cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.   Não tenha medo…